

рд╡рдгреАрддреАрд▓ рд▓реЗрдХреА рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛ ‘рд░рдгрд░рд╛рдЧрд┐рдгреА’!
рдирдЧрд░ рдкрд░рд┐рд╖рдж рд╢рд╛рд│рд╛ рдХреНрд░.рен рдордзреНрдпреЗ рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдерд┐рдиреАрдВрдиреА рдЧрд┐рд░рд╡рд▓реЗ рдЖрддреНрдорд░рдХреНрд╖рдгрд╛рдЪреЗ рдзрдбреЗ !
рд╡рдгреА ред резреи рдПрдкреНрд░рд┐рд▓ реирежреирем :

рдмрджрд▓рддреНрдпрд╛ рдХрд╛рд│рд╛рдд рдореБрд▓реАрдВрдиреА рдХреЗрд╡рд│ рд╕реБрд╢рд┐рдХреНрд╖рд┐рдд рдЕрд╕реВрди рдЪрд╛рд▓рдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реА, рддрд░ рд╕реНрд╡рддрдГрдЪреЗ рд░рдХреНрд╖рдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рдХреНрд╖рдо рдЕрд╕рдгреЗ рд╣реА рдХрд╛рд│рд╛рдЪреА рдЧрд░рдЬ рдЖрд╣реЗ. рдпрд╛рдЪ рдЙрджрд╛рддреНрдд рд╣реЗрддреВрдиреЗ рд╡рдгреА рдпреЗрдереАрд▓ рдирдЧрд░ рдкрд░рд┐рд╖рдж рдЙрдЪреНрдЪ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рд╢рд╛рд│рд╛ рдХреНрд░рдорд╛рдВрдХ рен рдордзреНрдпреЗ рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдерд┐рдиреАрдВрд╕рд╛рдареА ‘рд░рд╛рдгреА рд▓рдХреНрд╖реНрдореАрдмрд╛рдИ рдЖрддреНрдорд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдпреЛрдЬрдиреЗ’ рдЕрдВрддрд░реНрдЧрдд рд╕рд╣рд╛ рджрд┐рд╡рд╕реАрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╢рд┐рдмрд┐рд░ рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣рд╛рдд рдкрд╛рд░ рдкрдбрд▓реЗ. рем рдПрдкреНрд░рд┐рд▓ рддреЗ резрез рдПрдкреНрд░рд┐рд▓ рдпрд╛ рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреАрдд рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдпрд╛ рдЙрдкрдХреНрд░рдорд╛рдореБрд│реЗ рд╢рд╛рд│реЗрддреАрд▓ рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдерд┐рдиреАрдВрдордзреНрдпреЗ рдПрдХ рдирд╡рд╛ рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рд╕рдВрдЪрд╛рд░рд▓рд╛ рдЖрд╣реЗ.

ЁЯЫбя╕П рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрд╛рдЪреЗ рд╕реНрд╡рд░реВрдк: рдЬреБрдбреЛ-рдХрд░рд╛рдЯреЗ рдЖрдгрд┐ рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдгрд╛рдЪреА рддрдВрддреНрд░реЗ
рд╕рдзреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдзрд╛рд╡рдкрд│реАрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рдЕрд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдгрд╛рдд рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдЙрджреНрднрд╡рдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдкреНрд░рд╕рдВрдЧрд╛рдВрдирд╛ рдзреИрд░реНрдпрд╛рдиреЗ рд╕рд╛рдореЛрд░реЗ рдЬрд╛рддрд╛ рдпрд╛рд╡реЗ, рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣реЗ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдЖрдпреЛрдЬрд┐рдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рдЖрд▓реЗ рд╣реЛрддреЗ.
-
рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ: рдкреНрд░реАрддреА рдмрд┐рдбрдХрд░ рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдирд╛рдЦрд╛рд▓реА рдкреНрд░рддреАрдХреНрд╖рд╛ рдЦрдВрдбрд╛рд│реЗ рд╡ рдорд╛рдирд╕реА рд░рдВрджрд╛рдбреЗ рдпрд╛рдВрдиреА рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдерд┐рдиреАрдВрдирд╛ рдЕрддрд┐рд╢рдп рд╕реЛрдкреНрдпрд╛ рднрд╛рд╖реЗрдд рд╕реНрд╡рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдгрд╛рдЪреЗ рдзрдбреЗ рджрд┐рд▓реЗ.
-
рддрдВрддреНрд░реЗ: рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрд╛рджрд░рдореНрдпрд╛рди рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдерд┐рдиреАрдВрдирд╛ рдЬреБрдбреЛ, рдХрд░рд╛рдЯреЗ рдпрд╛рдВрд╕реЛрдмрддрдЪ рджреИрдирдВрджрд┐рди рдЬреАрд╡рдирд╛рдд рд╕реНрд╡рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдгрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡рд╛рдкрд░рддрд╛ рдпреЗрддреАрд▓ рдЕрд╢рд╛ рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╣рд╛рд▓рдЪрд╛рд▓реА рдЖрдгрд┐ рддрдВрддреНрд░рд╛рдВрдЪрд╛ (Self-Defense Techniques) рд╕рд░рд╛рд╡ рдХрд░реВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдд рдЖрд▓рд╛.
ЁЯОп рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрд╛рдЪрд╛ рдореБрдЦреНрдп рдЙрджреНрджреЗрд╢
рд╢рд╛рд╕рдирд╛рдЪреНрдпрд╛ рдпрд╛ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдХрд╛рдВрдХреНрд╖реА рдпреЛрдЬрдиреЗрдЪрд╛ рдореБрдЦреНрдп рдЙрджреНрджреЗрд╢ рд╢рд╣рд░реА рднрд╛рдЧрд╛рддреАрд▓ рдЖрдгрд┐ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрдГ рдорд╣рд╛рдкрд╛рд▓рд┐рдХреЗрдЪреНрдпрд╛ рд╢рд╛рд│рд╛рдВрдордзреАрд▓ рдореБрд▓реАрдВрдирд╛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЖрдгрд┐ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХрджреГрд╖реНрдЯреНрдпрд╛ рд╕рдЬреНрдЬ рдХрд░рдгреЗ рд╣рд╛ рдЖрд╣реЗ. рдХреЗрд╡рд│ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдмрд│ рдирд╡реНрд╣реЗ, рддрд░ рд╕рдВрдХрдЯрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╡реЗрд│реА рди рдбрдЧрдордЧрддрд╛ рдирд┐рд░реНрдгрдп рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдЪреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдпрд╛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрд╛рддреВрди рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛрддреЗ.

ЁЯдЭ рд╢рд╛рд│рд╛ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрди рд╕рдорд┐рддреАрдЪрд╛ рдкреБрдврд╛рдХрд╛рд░
рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдереНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдЧреАрдг рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рддрдд рдзрдбрдкрдбрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рд╢рд╛рд│рд╛ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрди рд╕рдорд┐рддреАрдЪреНрдпрд╛ рдкреБрдврд╛рдХрд╛рд░рд╛рдиреЗ рдЖрдгрд┐ рдореБрдЦреНрдпрд╛рдзреНрдпрд╛рдкрдХ рдЧрдЬрд╛рдирди рдХрд╛рд╕рд╛рд╡рд╛рд░ рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдирд┐рдпреЛрдЬрдирд╛рдЦрд╛рд▓реА рд╣рд╛ рдЙрдкрдХреНрд░рдо рдпрд╢рд╕реНрд╡реА рдЭрд╛рд▓рд╛. рдпрд╛ рдкреНрд░рд╕рдВрдЧреА рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рдд рдорд╛рдиреНрдпрд╡рд░рд╛рдВрдиреА рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдерд┐рдиреАрдВрдЪреЗ рдХреМрддреБрдХ рдХреЗрд▓реЗ:
-
рдХрд┐рд╢реЛрд░ рдЪрд╛рдВрджреЗрдХрд░ (рдЕрдзреНрдпрдХреНрд╖, рд╢рд╛рд│рд╛ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрди рд╕рдорд┐рддреА) рдпрд╛рдВрдиреА рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдерд┐рдиреАрдВрдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рддрд┐рд╕рд╛рджрд╛рдмрджреНрджрд▓ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рд╡реНрдпрдХреНрдд рдХреЗрд▓реЗ.
-
рдЬреНрдпреЗрд╖реНрда рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ рд╡реГрдВрдж: рдЪрдВрджреВ рдкрд░реЗрдХрд░, рд╢реБрднрд╛рдВрдЧреА рд╡реИрджреНрдп, рдордВрдЧрд▓рд╛ рдкреЗрдВрджреЛрд░, рд╡рд┐рдЬрдп рдЪрд╡реНрд╣рд╛рдг, рджрд┐рдЧрдВрдмрд░ рдард╛рдХрд░реЗ рдпрд╛рдВрдиреА рдкреНрд░рддреНрдпрдХреНрд╖ рд╕рд╣рднрд╛рдЧ рдиреЛрдВрджрд╡реВрди рдореБрд▓реАрдВрдЪреЗ рдордиреЛрдмрд▓ рдЙрдВрдЪрд╛рд╡рд▓реЗ.

ЁЯМЯ рдард│рдХ рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпреЗ:
-
рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреА: рем рдПрдкреНрд░рд┐рд▓ рддреЗ резрез рдПрдкреНрд░рд┐рд▓ реирежреирем.
-
рдпреЛрдЬрдирд╛: рд░рд╛рдгреА рд▓рдХреНрд╖реНрдореАрдмрд╛рдИ рдЖрддреНрдорд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдпреЛрдЬрдирд╛.
-
рд╕рд╣рднрд╛рдЧ: рд╢рд╛рд│реЗрддреАрд▓ рд╕рд░реНрд╡ рд╡рдпреЛрдЧрдЯрд╛рддреАрд▓ рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдерд┐рдиреАрдВрдЪрд╛ рдЙрддреНрд╕реНрдлреВрд░реНрдд рд╕рд╣рднрд╛рдЧ.
-
рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рди: рдХреЗрд╡рд│ рдкреБрд╕реНрддрдХреА рдЬреНрдЮрд╛рдирдЪ рдирд╡реНрд╣реЗ, рддрд░ ‘рдЬреАрд╡рди рдХреМрд╢рд▓реНрдп’ рд╢рд┐рдХрд╡рдгреНрдпрд╛рд╡рд░ рд╢рд╛рд│реЗрдЪрд╛ рднрд░.

“рдЖрдордЪреЗ рдзреНрдпреЗрдп рдХреЗрд╡рд│ рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдереА рдШрдбрд╡рдгреЗ рдирд╛рд╣реА, рддрд░ рддреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╕рдВрдХрдЯрд╛рд╢реА рд▓рдврдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рдХреНрд╖рдо рдмрдирд╡рдгреЗ рд╣реЗ рдЖрд╣реЗ. рдпрд╛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрд╛рддреВрди рдореБрд▓реАрдВрдордзреАрд▓ рднреАрддреА рдирд╖реНрдЯ рд╣реЛрдКрди рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рд╡рд╛рдврдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рд╣реЛрдИрд▓.”
тАФ рдЧрдЬрд╛рдирди рдХрд╛рд╕рд╛рд╡рд╛рд░ (рдореБрдЦреНрдпрд╛рдзреНрдпрд╛рдкрдХ)
рдирдЧрд░ рдкрд░рд┐рд╖рдж рд╢рд╛рд│рд╛ рдХреНрд░рдорд╛рдВрдХ рен рд╣реА рдиреЗрд╣рдореАрдЪ рдирд╡рдирд╡реАрди рдЙрдкрдХреНрд░рдо рд░рд╛рдмрд╡рдгреНрдпрд╛рдд рдЖрдШрд╛рдбреАрд╡рд░ рдЕрд╕рддреЗ. рдпрд╛ рдЖрддреНрдорд░рдХреНрд╖рдг рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрд╛рдореБрд│реЗ рд╡рдгреА рдкрд░рд┐рд╕рд░рд╛рдд рд╢рд╛рд│реЗрдЪреНрдпрд╛ рдпрд╛ рдЙрдкрдХреНрд░рдорд╛рдЪреЗ рдореЛрдареЗ рдХреМрддреБрдХ рд╣реЛрдд рдЖрд╣реЗ.

рдЖрдкрд▓реЗ рд▓реЗрдЦ, рдмрд╛рддрдореНрдпрд╛ рд╡ рдЬрд╛рд╣рд┐рд░рд╛рддреА рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рдХрд░рдгреНрдпрд╛ рдХрд░реАрддрд╛ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░рд╛, 9021203010.
Www.WaniSamachar.com









