ЁЯМЮ рдЬрд┐рд▓реНрд╣реНрдпрд╛рдд рдЙрдиреНрд╣рд╛рдЪрд╛ рддрдбрд╛рдЦрд╛ рд╡рд╛рдврд▓рд╛; ‘рд╣реА’ рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рджрд┐рд╕рддрд╛рдЪ рд╡реНрд╣рд╛ рд╕рддрд░реНрдХ; рдЬрд┐рд▓реНрд╣рд╛ рдкреНрд░рд╢рд╛рд╕рдирд╛рдХрдбреВрди ‘рд╣реЗрд▓реНрде ре▓рдбрд╡реНрд╣рд╛рдпрдЭрд░реА’ рдЬрд╛рд░реА !

453

ЁЯМЮ рдпрд╡рддрдорд╛рд│рдХрд░рд╛рдВрдиреЛ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди ЁЯМЮ

рдЬрд┐рд▓реНрд╣реНрдпрд╛рдд рдЙрдиреНрд╣рд╛рдЪрд╛ рддрдбрд╛рдЦрд╛ рд╡рд╛рдврд▓рд╛; ‘рд╣реА’ рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рджрд┐рд╕рддрд╛рдЪ рд╡реНрд╣рд╛ рд╕рддрд░реНрдХ;

рдЬрд┐рд▓реНрд╣рд╛ рдкреНрд░рд╢рд╛рд╕рдирд╛рдХрдбреВрди ‘рд╣реЗрд▓реНрде ре▓рдбрд╡реНрд╣рд╛рдпрдЭрд░реА’ рдЬрд╛рд░реА !


рдпрд╡рддрдорд╛рд│/рд╡рдгреА (рдкреНрд░рддрд┐рдирд┐рдзреА) | резрео рдПрдкреНрд░рд┐рд▓реирежреирем :

рд╡рд┐рджрд░реНрднрд╛рдд рд╕реВрд░реНрдпрд╛рдиреЗ рдЖрдЧ рдУрдХрд╛рдпрд▓рд╛ рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдХреЗрд▓реА рдЕрд╕реВрди рдпрд╡рддрдорд╛рд│ рдЬрд┐рд▓реНрд╣реНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд╛рд░рд╛ рекреж рдЕрдВрд╢рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рд░ рдЬрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╢рдХреНрдпрддрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдЭрд╛рд▓реА рдЖрд╣реЗ. рд╡рд╛рдврддреНрдпрд╛ рддрд╛рдкрдорд╛рдирд╛рдореБрд│реЗ рдЙрд╖реНрдорд╛рдШрд╛рддрд╛рдЪрд╛ (Heat Stroke) рдзреЛрдХрд╛ рд╡рд╛рдврд▓рд╛ рдЕрд╕реВрди, рдпрд╛ рдкрд╛рд░реНрд╢реНрд╡рднреВрдореАрд╡рд░ рдЬрд┐рд▓реНрд╣рд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░реА рдбреЙ. рд╕реБрднрд╛рд╖ рдвреЛрд▓реЗ рдЖрдгрд┐ рдЬрд┐рд▓реНрд╣рд╛ рдкреНрд░рд╢рд╛рд╕рдирд╛рдиреЗ рдирд╛рдЧрд░рд┐рдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдХ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдЬрд╛рд░реА рдХреЗрд▓реНрдпрд╛ рдЖрд╣реЗрдд. рдорд╛рд░реНрдЪрдкрд╛рд╕реВрдирдЪ рддрд╛рдкрдорд╛рдирд╛рдд рд╣реЛрдгрд╛рд░реА рд╡рд╛рдв рд╣реА рдзреЛрдХреНрдпрд╛рдЪреА рдШрдВрдЯрд╛ рдЕрд╕реВрди рдирд╛рдЧрд░рд┐рдХрд╛рдВрдиреА рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдЪреА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдХрд╛рд│рдЬреА рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд╡рд╛рд╣рди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рдЖрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ.

ЁЯЪи рдЙрд╖реНрдорд╛рдШрд╛рдд рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдХрд╛рдп? (рдЙрд╖реНрдгрддреЗрдЪреА рд▓рд╛рдЯ)

рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдПрдЦрд╛рджреНрдпрд╛ рдкреНрд░рджреЗрд╢рд╛рдд рд╕рд▓рдЧ рддреАрди рджрд┐рд╡рд╕ рдХрдорд╛рд▓ рддрд╛рдкрдорд╛рди рд╕рд░рд╛рд╕рд░реАрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рей рдбрд┐рдЧреНрд░реА рд╕реЗрд▓реНрд╕рд┐рдЕрд╕рдиреЗ рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЕрд╕рддреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рддрд╛рдкрдорд╛рди рд╕рд▓рдЧ рджреЛрди рджрд┐рд╡рд╕ рекрел рдбрд┐рдЧреНрд░реА рд╕реЗрд▓реНрд╕рд┐рдЕрд╕ рдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рд░рд╛рд╣рддреЗ, рддреЗрд╡реНрд╣рд╛ рддреНрдпрд╛рд▓рд╛ ‘рдЙрд╖реНрдгрддреЗрдЪреА рд▓рд╛рдЯ’ рдореНрд╣рдЯрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ. рдПрдкреНрд░рд┐рд▓ рддреЗ рдЬреВрди рдпрд╛ рдХрд╛рд│рд╛рдд рдЙрд╖реНрдорд╛рдШрд╛рддрд╛рдЪрд╛ рдзреЛрдХрд╛ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдзрд┐рдХ рдЕрд╕рддреЛ.

тЪая╕П ‘рдпрд╛’ рд╡реНрдпрдХреНрддреАрдВрдиреА рд░рд╛рд╣рд╡реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рддрд░реНрдХ (рдЕрддрд┐рдЬреЛрдЦрдореАрдЪреЗ рдЧрдЯ):

  • рдЙрдиреНрд╣рд╛рдд рдХрд╖реНрдЯрд╛рдЪреА рдХрд╛рдореЗ рдХрд░рдгрд╛рд░реЗ рдордЬреВрд░.

  • рд▓рд╣рд╛рди рдореБрд▓реЗ, рд╡реГрджреНрдз рд╡реНрдпрдХреНрддреА рдЖрдгрд┐ рдЧрд░реЛрджрд░ рдорд╛рддрд╛.

  • рдордзреБрдореЗрд╣, рд╣реГрджрдпрд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЗрддрд░ рдЧрдВрднреАрд░ рдЖрдЬрд╛рд░ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ рд░реБрдЧреНрдг.

  • рдХрд╛рд░рдЦрд╛рдиреНрдпрд╛рдд рдмреЙрдпрд▓рд░ рдЬрд╡рд│ рдХрд╛рдо рдХрд░рдгрд╛рд░реЗ рдХрд╛рдордЧрд╛рд░.

  • рдкреБрд░реЗрд╕реЗ рдкрд╛рдгреА рди рдкрд┐рдгрд╛рд░реЗ рдЖрдгрд┐ рдЕрдкреБрд░реА рдЭреЛрдк рдШреЗрдгрд╛рд░реЗ рд▓реЛрдХ.


ЁЯй║ рдЙрд╖реНрдорд╛рдШрд╛рддрд╛рдЪреА рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рдХрд╢реА рдУрд│рдЦрд╛рд▓?

рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдкрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдХрдореА рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рд╕ рдЦрд╛рд▓реАрд▓ рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рджрд┐рд╕реВ рд╢рдХрддрд╛рдд:

рез. рд╕рддрдд рдердХрд╡рд╛ рдпреЗрдгреЗ рдЖрдгрд┐ рдЪрдХреНрдХрд░ рдпреЗрдгреЗ.

реи. рдбреЛрдХреЗрджреБрдЦреА рдЖрдгрд┐ рд░рдХреНрддрджрд╛рдм рд╡рд╛рдврдгреЗ.

рей. рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛрд░рдбреА рдкрдбрдгреЗ рдЖрдгрд┐ рд╢рд░реАрд░рд╛рд╡рд░ рд░реЕрд╢ рдЙрдордЯрдгреЗ.

рек. рд╣рд╛рддрд╛-рдкрд╛рдпрд╛рдВрдирд╛ рдЧреЛрд│реЗ рдпреЗрдгреЗ.

рел. рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЕрд╕реНрд╡рд╕реНрдерддрд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдмреЗрдЪреИрдиреА рдЬрд╛рдгрд╡рдгреЗ.


тЬЕ рдЙрд╖реНрдорд╛рдШрд╛рддрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рдмрдЪрд╛рд╡рд╛рд╕рд╛рдареА ‘рдХрд╛рдп рдХрд░рд╛рд╡реЗ’ рдЖрдгрд┐ ‘рдХрд╛рдп рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ’?

рдХрд╛рдп рдХрд░рд╛рд╡реЗ (Dos) рдХрд╛рдп рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ (Don’ts)
рддрд╣рд╛рди рдирд╕рд▓реА рддрд░реА рдкреБрд░реЗрд╕реЗ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ. рджреБрдкрд╛рд░реА резреи рддреЗ рей рдпрд╛ рд╡реЗрд│реЗрдд рдЙрдиреНрд╣рд╛рдд рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдЬрд╛рдгреЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ.
рд╣рд▓рдХреНрдпрд╛ рд░рдВрдЧрд╛рдЪреЗ, рд╕реИрд▓ рд╕реБрддреА рдХрдкрдбреЗ рд╡рд╛рдкрд░рд╛рд╡реЗрдд. рдорджреНрдп, рдЪрд╣рд╛, рдХреЙрдлреА рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрдиреЗрдЯреЗрдб рд╢реАрддрдкреЗрдпреЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реАрдд.
рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдЬрд╛рддрд╛рдирд╛ рдЫрддреНрд░реА, рдЯреЛрдкреА, рдЧреЙрдЧрд▓ рд╡ рдкрд╛рджрддреНрд░рд╛рдгреЗ рд╡рд╛рдкрд░рд╛. рдЬрд╛рд╕реНрдд рдкреНрд░рдерд┐рдиреЗ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ (Heavy) рдЖрдгрд┐ рд╢рд┐рд│реЗ рдЕрдиреНрди рдЦрд╛рдК рдирдпреЗ.
рд▓рд┐рдВрдмреВ рдкрд╛рдгреА, рддрд╛рдХ, рд▓рд╕реНрд╕реА, ORS рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХрд░рд╛рд╡рд╛. рдЧрдбрдж рд░рдВрдЧрд╛рдЪреЗ, рдШрдЯреНрдЯ рдЖрдгрд┐ рдЬрд╛рдб рдХрдкрдбреЗ рдШрд╛рд▓реВ рдирдпреЗрдд.
рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрд▓реНрдпрд╛рд╕ рддрд╛рддреНрдХрд╛рд│ рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдШреНрдпрд╛рд╡рд╛. рдЙрдиреНрд╣рд╛рдд рдХрд╖реНрдЯрд╛рдЪреА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╢реНрд░рдорд╛рдЪреА рдХрд╛рдореЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реАрдд.

ЁЯРД рдкрд╢реБрдзрдирд╛рдЪреАрд╣реА рдШреНрдпрд╛ рдХрд╛рд│рдЬреА!

рдХреЗрд╡рд│ рдорд╛рдирд╡рд╛рд╕рд╛рдареАрдЪ рдирд╛рд╣реА рддрд░ рдЬрдирд╛рд╡рд░рд╛рдВрд╕рд╛рдареАрд╣реА рд╣реЗ рдКрди рдШрд╛рддрдХ рдЖрд╣реЗ. рдкрд╢реБрдзрдирд╛рд▓рд╛ рд╕рд╛рд╡рд▓реАрдд рдмрд╛рдВрдзрд╛рд╡реЗ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рднрд░рдкреВрд░ рдкрд╛рдгреА рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдХрд░реВрди рджреНрдпрд╛рд╡реЗ, рдЕрд╢реА рд╕реВрдЪрдирд╛рд╣реА рдкреНрд░рд╢рд╛рд╕рдирд╛рдиреЗ рджрд┐рд▓реА рдЖрд╣реЗ.

ЁЯЖШ рддрд╛рддрдбреАрдЪреА рдорджрдд рдХрд╛рдп рджреНрдпрд╛рд╡реА?

рдПрдЦрд╛рджреНрдпрд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддреАрд▓рд╛ рдЙрд╖реНрдорд╛рдШрд╛рдд рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рд╕ рддреНрдпрд╛рд▓рд╛ рддреНрд╡рд░рд┐рдд рдердВрдб рдЬрд╛рдЧреА рд╣рд▓рд╡рд╛рд╡реЗ. рдУрд▓реНрдпрд╛ рдХрдкрдбреНрдпрд╛рдиреЗ рддреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЕрдВрдЧ рдкреБрд╕реВрди рдШреНрдпрд╛рд╡реЗ рдЖрдгрд┐ рд╢реБрджреНрдзреАрд╡рд░ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕ рдкрд╛рдгреА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдУрдЖрд░рдПрд╕ рджреНрдпрд╛рд╡реЗ. рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддреА рдЧрдВрднреАрд░ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕ рддреНрд╡рд░рд┐рдд рдЬрд╡рд│рдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдХреЗрдВрджреНрд░рд╛рдд рджрд╛рдЦрд▓ рдХрд░рд╛рд╡реЗ.

“рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдгрд╛рддреАрд▓ рдмрджрд▓рд╛рдореБрд│реЗ рддрд╛рдкрдорд╛рди рд╡рд╛рдврдд рдЖрд╣реЗ. рдирд╛рдЧрд░рд┐рдХрд╛рдВрдиреА рдкреНрд░рд╢рд╛рд╕рдирд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕реВрдЪрдирд╛рдВрдЪреЗ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░реВрди рд╕реНрд╡рддрдГрдЪреЗ рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг рдХрд░рд╛рд╡реЗ.”

тАФ рдбреЙ. рд╕реБрднрд╛рд╖ рдвреЛрд▓реЗ, рдЬрд┐рд▓реНрд╣рд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░реА, рдпрд╡рддрдорд╛рд│.


рдЖрдкрд▓реЗ рд▓реЗрдЦ, рдмрд╛рддрдореНрдпрд╛ рд╡ рдЬрд╛рд╣рд┐рд░рд╛рддреА рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рдХрд░рдгреНрдпрд╛ рдХрд░реАрддрд╛ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░рд╛, 9021203010.


www.WaniSamachar.com